shivui mishkal

שיווי משקל בשפת מחשבת הגוף

שיווי משקל מהו?

הגוף הוא מכונת תנועה, כדי להתנועע היטב, ישנו בגוף דו שיח מתמיד בין סטביליות ללביליות, בין קיבוע לתנועה. אנו רוצים גוף מתנועע, אך בו בזמן אנו רוצים יציבות גופנית. לא קל לארגן את אוסף הנדנדות בגוף, לייצב אותן ולהניע אותן. לייצב את חלקן ולהניע אחרות. לשנות צירופים ולהחליף בין הקבוצות המתנועעות והמייצבות. ישנם מצבים ותנועות המאתגרים יותר את מערכת שיווי המשקל, ואחרים המאתגרים פחות. שיווי משקל יכול להתקיים בתנוחה ויכול גם להתקיים בתנועה. את מערכת שיווי המשקל בגוף, ניתן לשכלל, לעדן ולטפח על ידי אימון חוזר, מגוון ומתמשך. ואולי כל תנועה היא הפרה של האיזון הקודם בדרך לאיזון הבא….DSC_0106 (1)

במסגרת טיפולים פרטניים, כמו גם במסגרת שיעורים בקבוצה אנו עוסקים בנושא שיווי המשקל מתוך הנחה כי יש לשיווי המשקל משמעות במניעת כאבים באזורים שונים בגופינו וכן השפעה על היציבה.

 

0 תגובות

השאר תגובה

רוצה להצטרף לדיום?
אני מזמינה אותך להגיב

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>